Hawthorn Berry
Uppdaterad 29 september 2026 · 128 ord
Naturlig hjärt-support. Sänker BP, stärker hjärta, förbättrar blodflöde. 300–600mg extrakt/dag. Bra under AAS-kurer.
Snabbfakta
- Klass: Ört · Halveringstid: N/A
- Administrering: Oral · Daglig
- Kurlängd: Kontinuerlig
- PCT: krävs inte
- Nivå: från nybörjare · Kvinnor: ja
Verkningsmekanism
Europeisk ört med 2000 års användning för hjärtproblem. Flavonoider (vitexin, hyperosid) stärker hjärtmuskeln, förbättrar koronärt blodflöde, sänker blodtryck och minskar arytmi. Kliniska studier vid lindrig hjärtsvikt. ACE-hämmande effekt (naturlig). Bra under AAS-kurer som höjer BP.
Dosering
- Nybörjare: 300mg/dag
- Medel: 450mg/dag
- Avancerad: 600mg/dag
BP-kontroll under AAS.
Biverkningar
Inga betydande biverkningar vid normal dos.
Fungerar bra med
- CoQ10 (6/10) – Hawthorn + CoQ10 = komplett hjärtstöd.
- Omega-3 (5/10) – Hawthorn + Omega-3 = kardiovaskulärt skydd.
- Vitlök (5/10) – Hawthorn + Vitlök = dubbel BP-kontroll.
Naturlig hjärt-support. Sänker BP, stärker hjärta, förbättrar blodflöde. 300–600mg extrakt/dag. Bra under AAS-kurer.