Kunskapsbank
Verkningsmekanism, dosering, biverkningar och synergier – för varje substans i sortimentet och många fler.
156 substanser
AminosyrorAgmatine SulfateNO-modulator + smärtlindring + anti-depression. 500–1000mg pre-workout. Bra PWO-tillägg med Citrullin.KosttillskottAlpha Lipoic Acid (ALA)Antioxidanternas antioxidant. Verkar i vatten + fett. Regenererar C, E, CoQ10, glutathion. 300–600mg/dag på tom mage. R-ALA = bättre form.NootropicsAlpha-GPCBästa kolinkällan. Passerar blod-hjärnbarriären. +44% GH pre-workout. Förbättrar minne + fokus + power output. Obligatoriskt med Noopept.Orala AASAnadrol (Oxymetholone)Starkaste orala preparatet: 5–10 kg på 4–6 veckor varav hälften vatten – hårt mot lever, blodtryck och hematokrit, bara för erfarna med testosteronbas.Orala AASAnavar (Oxandrolone)Mildaste orala steroiden: torr styrka utan vatten och förstahandsval för kvinnor på 5–10 mg – men slår mot HDL och är marknadens mest förfalskade preparat.PeptiderAOD-9604Tillväxthormonets lipolytiska fragment: fettnedbrytning utan IGF-1 eller blodsockerpåverkan. Verkan, dosering, biverkningar och forskning.SömnApigeninKamomill-flavonoid. GABA-A-bindning utan beroende. Bevarar NAD+. 50mg pre-sömn. Huberman-stack: Apigenin + Magnesium + Theanine.PCT & östrogenkontrollArimidex (Anastrozol)Reversibel aromatashämmare som sänker östrogenet under kur – kvarts- och halvtabletter varannan dag vid symtom, aldrig som rutin, blodprov styr dosen.PCT & östrogenkontrollAromasin (Exemestane)Suicidal aromatashämmare som slår ut enzymet permanent – ingen rebound, mildare mot blodfetterna, 12,5 mg varannan dag med fettrik mat, kan användas i PCT.KosttillskottAshwagandha (KSM-66)Kraftfullaste adaptogenen. -14–28% kortisol. +15% testosteron. Bättre sömn + ångest + muskel. KSM-66 bäst. 600mg/dag. Grundpelare i varje naturlig optimerings-stack.VitaminerB-Complex (B1-B12)Energimetabolismens grundpelare. Alla 8 B-vitaminer samverkar. Ta som komplex. Gul urin = normalt (riboflavin). Essentiellt under stressperioder och träning.NootropicsBacopa MonnieriBäst bevisade minnesförbättraren (meta-analyser). 8–12 veckors tålamod krävs. 300mg/dag (50% bacosider). Kan orsaka initial trötthet — ta på kvällen.KosttillskottBerberine HClNaturens Metformin. Sänker blodsocker + kolesterol via AMPK-aktivering. 500mg 2–3x/dag med mat. GI-besvär vanligt — börja lågt. OBLIGATORISKT med MK-677.AminosyrorBeta-AlaninepH-buffert → fler reps. Tingeling normalt. 3.2g/dag i 4v. Bäst vid hypertrofi-rep (8–15). Stack med Kreatin.VitaminerBiotin (Vitamin B7)Hår, naglar, hud. Effektiv vid brist. OBS: stör blodprover vid höga doser — pausa 3 dagar före labb! 2500–5000mcg/dag. Kan orsaka akne hos känsliga.Oljor / injicerbara AASBoldenone UndecylenateKvalitetspreparatet: långsam, torr massa och ökad aptit med halveringstid runt två veckor – kräver 12–16 veckor och koll på hematokriten.MineralerBoronMest underskattade mineralet. -28% SHBG = mer fri testosteron. 6–10mg/dag. Billigt. Stack med Tongkat Ali för maximal naturlig hormonoptimering.LederBoswellia Serrata5-LOX-hämmare. Smärtlindring inom 7 dagar. Ingen GI-biverkning. 65% AKBA bäst. Stack med Curcumin (NF-κB) = komplett inflammation-kontroll.PeptiderBPC-157Pentadekapeptid ur magsaften som studeras för senor, muskler och tarm – konsekventa djurdata, inga kontrollerade humanstudier.PCT & östrogenkontrollCabergoline (Dostinex)Dopaminagonist som sänker prolaktin inom ett dygn – verktyget mot deca dick och prolaktingyno på nandrolon och trenbolon, 0,25–0,5 mg två gånger i veckan.KosttillskottCalcium-D-GlucarateHindrar östrogen-återupptag i tarmen. Stack med DIM för komplett naturlig östrogenkontroll. 1500mg/dag. Billig försäkring.SARMCardarine (GW-501516)Ingen SARM utan PPARδ-agonist: sänker triglycerider och LDL, höjer HDL på två veckor i humanstudier, ingen suppression – men tumörer i gnagarstudier.NootropicsCDP-Choline (Citicoline)Kolin + Uridin i ett. Bygger synapsmembran + ger acetylkolin. Längre effekt än Alpha-GPC. 250–500mg/dag.PotensCialis (Tadalafil)PDE5-hämmare med 17,5 timmars halveringstid och effekt upp till 36 timmar. 5 mg dagligen under kur eller 10–20 mg vid behov. Aldrig med nitrater.KosttillskottCitrus BergamotNaturligt statin-alternativ. -15–25% LDL, +15–20% HDL. Inga statin-biverkningar. 1000mg/dag. OBLIGATORISKT under AAS-kurer som förstör lipider.PeptiderCJC-1295 with DACGHRH-analog som höjer eget GH och IGF-1 – med DAC i över en vecka per injektion, utan DAC som daglig puls ihop med ipamorelin: verkan, dos och studier.FettförbränningClenbuterolBeta-2-agonist för deff: höjer ämnesomsättningen och bevarar muskel. 20 mcg start, två veckor på/två av, taurin och kalium mot kramper – pulskoll varje dag.PCT & östrogenkontrollClomid (Clomiphene)SERM med den tydligaste dokumentationen för att höja LH, FSH och testosteron – 50/50/25/25 mg ihop med Nolvadex efter tunga kurer, känd för synstörningar.KosttillskottCoQ10 (Ubiquinol)Cellulär energimotor. Sjunker med ålder. Ubiquinol > Ubiquinone. 100–300mg/dag med fett. Hjärta + energi + antioxidant. Stack med Omega-3.KosttillskottCurcumin (med Piperin)Naturens Ibuprofen. Hämmar NF-κB inflammation. KRÄVER piperin för absorption. 500–1000mg/dag. Stack med Omega-3 och Boswellia för ledsmärta.Orala AASDianabol (Methandrostenolone)Historiens första orala AAS: kickstart med 3–5 kg på fyra veckor, kraftig aromatisering och hög leverbelastning – max 4–6 veckor ovanpå testosteron.Tarm & mageDigestive EnzymesBryter ner mat bättre. Minskar uppblåsthet och gas. 1 kapsel med varje stor måltid. Extra viktigt vid högt protein och under GLP-1.PeptiderDihexaExperimentell angiotensin IV-analog med enbart råttdata – nyckelstudien indragen, originalet med expression of concern, teoretisk cancerrisk via c-Met.KosttillskottDIM (Diindolylmethane)Östrogenbalanserare, inte blockerare. Omdirigerar till skyddande metaboliter. 200–300mg/dag. Kan minska AI-behov under milda kurer.HårDutasteride (Avodart)Starkare än Finasteride. -95% DHT. Bättre håreffekt men högre biverkningsrisk. 5v halveringstid. Bara om Finasteride inte räcker.AminosyrorEAA (Essential Amino Acids)Bättre än BCAA. Alla 9 essentiella aminosyror. Intra-workout eller under fasta. 10–15g/dag.ImmunförsvarEchinaceaTa vid FÖRSTA tecken på sjukdom. Cykla 2v on/1v off. Echinacea purpurea bäst. Immunboost akut, inte kronisk.ImmunförsvarElderberry (Sambucus Nigra)Förkylnings/influensaduration -4 dagar. Antiviral. INTE vid autoimmun sjukdom. Extrakt eller sirap vid sjukdomskänsla.KosttillskottElektrolyter (Natrium/Kalium/Magnesium)Natrium + Kalium + Magnesium. Tömmes vid träning, GLP-1, Clen. Symptom: kramper, yrsel, huvudvärk. LMNT eller liknande 1–2x/dag.PCT & östrogenkontrollEnclomipheneKlomifens rena trans-isomer utan zuklomifen – modern PCT-SERM med kort halveringstid, 12,5–25 mg/dag i 4–6 veckor, dokumenterad vid sekundär hypogonadism.PeptiderEpithalon (Epitalon)Khavinsons tetrapeptid: telomeras i cellstudier, melatonin hos gamla djur. Verkan, kurupplägg 10–20 dagar, biverkningar och vad forskningen visar.PotensFadogia AgrestisNaturlig LH-stimulering. Populär Huberman-stack med Tongkat Ali. CYKLA: 4v on/2v off pga potentiell testikeltoxicitet vid långvarigt bruk.KosttillskottFiber (Psyllium Husk)Prebiotisk. Mat för probiotika. Sänker kolesterol + blodsocker. Psyllium husk 5–10g/dag med MYCKET vatten. De flesta äter för lite fiber.HårFinasterideGuldstandard håravfall. -70% DHT. Stoppar avfall hos 90%, återväxt 65%. 1mg/dag. 2–5% sexuella biverkningar. ALDRIG med Masteron.HudFisetinSenolytisk — rensar zombie-celler. Mayo Clinic-forskning. Intermittent: 500–1500mg i 1–2 dagar/månad. Stack med Quercetin. Anti-aging revolution.SömnGABA (Gamma-Aminobutyric Acid)Hjärnans lugn-signaler. +400% GH i studier. Kontroversiell BBB-passage. 500–750mg pre-sömn. Fungerar bäst med Magnesium.PeptiderGHK-Cu (Copper Peptide)Kroppsegen koppartripeptid som stimulerar kollagen, elastin och sårläkning i cell- och djurstudier – små kosmetiska humanstudier med kräm, inga på injektion.PeptiderGHRP-2GH-frisättande hexapeptid med kraftig puls och ökad aptit: verkan, 200–300 mcg två gånger dagligen, kortisol och prolaktin, blodprov och humanstudier.PeptiderGHRP-6Den ursprungliga GH-frisättande hexapeptiden med kraftigast aptitökning: verkan, 200–300 mcg två gånger dagligen, kortisol och prolaktin, blodprov och studier.LederGlukosamin SulfatMest bevisade ledtillskottet. Meta-analyser stödjer effekt. 1500mg sulfat/dag. 4–8v för effekt. Stack med MSM + Kollagen II + Curcumin.KosttillskottGlutathioneTripeptiden glutamat–cystein–glycin, leverns viktigaste antioxidant – osäkert oralt upptag, injektion populär som leverstöd, hudblekning studerad.AminosyrorGlycinSänker kroppstemperatur → snabbare insomning. 33% av kollagen. 3g pre-sömn. Billigaste sömnhacket. Stack med Magnesium.Hjärta & blodfetterHawthorn BerryNaturlig hjärt-support. Sänker BP, stärker hjärta, förbättrar blodflöde. 300–600mg extrakt/dag. Bra under AAS-kurer.PeptiderHCG (Human Chorionic Gonadotropin)Härmar LH och håller testiklarna igång under kur – inte PCT. Protokoll 250 IU × 2/vecka, blandning 3 ml BAC, utsättning 3–5 dagar före SERM, forskning.PeptiderHGH (Human Growth Hormone)Rekombinant tillväxthormon, identiskt med kroppens eget: verkan via IGF-1, 1–4 IU per dag, enheter på insulinsprutan, biverkningar, blodprov och studier.PeptiderHGH Fragment 176-191Den lipolytiska biten av tillväxthormonet, utan IGF-1- eller blodsockereffekt: verkan, 250–500 mcg fastande, enheter på sprutan, biverkningar och studier.HudHyaluronsyraBinder 1000x sin vikt i vatten. Hud + leder. Oral: 120mg/dag. Topisk: varje dag. Stack med Kollagen + GHK-Cu.PeptiderIGF-1 LR3Långverkande IGF-1-analog utan bindningsproteiner: verkan, forumdoser, hypoglykemirisk, blodprov och den prekliniska forskningen.Tarm & mageIngefära (Ginger Extract)Naturligt anti-illamående (samma mekanism som Zofran). Anti-inflammatorisk. PERFEKT under GLP-1-behandling. 250mg extrakt eller färsk te.PeptiderIpamorelinSelektiv GH-frisättande peptid med 2 timmars halveringstid: verkan, 200–300 mcg fastande, enheter på insulinsprutan, biverkningar och vad studierna visar.MineralerJod (Potassium Iodide)Sköldkörtelns byggsten. Brist = trötthet, viktökning, depression. 150–300mcg/dag. Sjömat, joderat salt, kelp. Stack med Selen.MineralerJärn (Bisglycinate)Syretransport. 25% global brist. ALDRIG utan blodprov — överskott toxiskt. Bisglycinate bäst tolererad. ALLTID med C-vitamin. Kvinnor: kolla ferritin.MineralerKalium (Citrate)Blodtryck + muskelkramper + nervfunktion. Extra viktigt under AAS och Clenbuterol. Mat: banan, spenat, potatis, avokado.AminosyrorKaseinproteinLångsamt protein — 7h frisättning. Perfekt pre-sömn. Micellärt kasein bäst. 30–40g 30 min före sänggåendet.HårKetoconazole Shampoo 2%Anti-svamp + anti-androgen i hårbotten. Tredje pelare i hår-stacken. 2% schampo 2–3x/v, lämna 5 min.PeptiderKisspeptin-10Neuropeptiden ovanför GnRH: höjer LH och eget testosteron i humanstudier. Verkan, dosering, blodprov, PCT-stöd och begränsningar.NootropicsKoffein + L-TheanineVärldens mest beforskade nootropic-stack. 20+ RCTs. Koffein energi + Theanine lugn = fokus utan stress. 200mg + 100mg. Nybörjarens första stack.HudKollagen Type I/IIIKroppens vanligaste protein. -1%/år från 25. 10–15g hydrolyserat/dag. ALLTID med C-vitamin. Resultat: 8–12v. Stack med GHK-Cu och Glycin.LederKollagen Type II (UC-II)Omprogrammerar immunsystemet att skydda brosk. 40mg/dag på tom mage. Bättre än Glukosamin i head-to-head studier. UC-II = specifik patenterad form.PeptiderKPVTripeptiden Lys-Pro-Val ur alfa-MSH som dämpar NF-κB i tarm och hud – musmodeller av kolit, inga humanstudier; går att ta oralt.AminosyrorKreatin Monohydrat700+ studier. Mest bevisade tillskottet. +5–10% styrka. Muskelvolym. Hjärnfunktion. 5g/dag, varje dag, resten av livet. Monohydrat = bäst och billigast.MineralerKrom (Chromium Picolinate)Insulinkänslighet + sockersug-kontroll. 200–1000mcg/dag. Extra viktigt vid MK-677 och högt kolhydratintag. Picolinate bäst absorberad.AminosyrorL-Citrulline (Malate)NO-boost → extrem pump. Bättre än Arginin. 6–8g Citrulline Malate 30 min pre-workout. Stack med Cialis för maximal vasodilatation.AminosyrorL-GlutamineTarmens bränsle. Immunstöd. 5–10g/dag. Extra viktigt under GLP-1, intensiv träning och sjukdom. Billig och effektiv.NootropicsL-TheanineLugn vakenhet. Höjer alfa-vågor. Motverkar koffein-stress utan att minska energi. 200mg = standard dos. Billigaste och säkraste nootropicen.NootropicsL-TyrosineDopamin-prekursor. Bäst under stress och sömnbrist. 500–2000mg 30 min före behov. Billig och effektiv. L-Tyrosine > NALT.PCT & östrogenkontrollLetrozolDen starkaste aromatashämmaren – nödbroms vid begynnande gyno i korta insatser med Nolvadex och nedtrappning, aldrig som daglig östrogenkontroll under kur.SARMLGD-4033 (Ligandrol)Forumens bulk-SARM: 5–10 mg om dagen i 8 veckor, mätbar suppression redan vid 1 mg i humanstudien, PCT krävs – och en fallrapport om leverskada.NootropicsLion's Mane (Hericium Erinaceus)Enda naturliga NGF-boostern. Stimulerar nervtillväxt. 2–4v för effekt. Dual extrakt bäst. Billig, säker, beprövad. Stack med Semax (BDNF) för maximal neurotrofineffekt.GLP-1 / viktminskningLiraglutide (Saxenda/Victoza)Äldsta GLP-1-agonisten: daglig injektion, 13 timmars halveringstid, omkring 8 % viktnedgång i SCALE – under hälften av semaglutids effekt i direkt jämförelse.Tarm & mageLutein + ZeaxanthinBlåljusfilter i ögat. Skyddar mot makuladegeneration. 10mg Lutein + 2mg Zeaxanthin. Extra viktigt vid mycket skärmtid.PotensMaca (Lepidium Meyenii)Ökar libido utan att höja testosteron (unik mekanism). Funkar för BÅDA könen. Svart maca bäst. Billig, säker, beprövad sedan Inka-tiden.MineralerMagnesium Glycinate50% har brist. Kofaktor i 600+ reaktioner. Glycinat = bäst för sömn. KRÄVS för D3-aktivering. 400mg före sänggåendet. Grundpelare i VARJE supplement-stack.MineralerMagnesium L-Threonate (Magtein)Enda magnesium som passerar blod-hjärnbarriären. MIT-bevisad minnesförbättring. 2000mg (144mg elemental Mg) kvällstid. Bättre för kognition, Glycinat bättre för sömn.Oljor / injicerbara AASMasteron EnanthateDHT-derivat som inte aromatiserar: hårdhet och torrhet under ~12 % kroppsfett med två injektioner i veckan – men hårt mot håret och HDL.Oljor / injicerbara AASMasteron PropionateKort ester av Masteron: 50–100 mg varannan dag, snabbt in och snabbt ut, standard i kortester-deffstackar och i Cut-Stack.PeptiderMelanotan IIα-MSH-analog för solbränna utan sol, med libido som bieffekt. 0,25 → 0,5 → 1 mg/dag, underhåll 0,5 mg 2–3 gånger i veckan. Följ leverfläckarna.SömnMelatoninLägre dos = bättre. 0.3–0.5mg = optimal. Höga doser (5–10mg) = SÄMRE sömn och groggighet. 30 min före sänggåendet. Dimmat rum. Grundpelare sömnstack.HårMinoxidil (Rogaine)Mest bevisade hårtillväxtmedlet. Icke-hormonellt. 5% topiskt 2x/dag. Initialt shedding normalt. 4–6 mån för resultat. Stack med Finasteride.SARMMK-677 (Ibutamoren)Oral GH-sekretagog som höjer eget tillväxthormon och IGF-1: verkan, 10–20 mg på kvällen, sömn, hunger, blodsocker och vad humanstudierna visar.NootropicsModafinil (Provigil)Renaste fokus-substansen. 12–15h ren vakenhet utan jitteriness. Receptbelagd. ALDRIG efter lunch — förstör sömn. Drick extra vatten.PeptiderMOTS-cMitokondriell peptid som aktiverar AMPK – insulinkänslighet, fettoxidation och uthållighet i musstudier. Verkan, dosering och blodprov.LederMSM (Methylsulfonylmethane)Organiskt svavel. Leder + hud + hår. Anti-inflammatorisk. 1000–3000mg/dag. Stack med Glukosamin.KosttillskottNAC (N-Acetyl Cysteine)Glutationprekursor och sjukvårdens paracetamolmotgift: 600–1 200 mg/dag under orala AAS ihop med TUDCA – mild och billig, men ingen ersättning för blodprov.NootropicsNAD+ / NMN (Nicotinamide Mononucleotide)Koenzymet NAD+ driver cellens energi och DNA-reparation och sjunker med åldern – NMN som oral prekursor, NAD+ som injektion; humandata främst på orala former.Oljor / injicerbara AASNandrolone DecanoateKlassisk massasubstans med lång ester och rykte om ledstöd – alltid med testosteron i botten, prolaktin som egen biverkning och 21 dagar till PCT.Oljor / injicerbara AASNandrolone PhenylpropionateKort deca: nandrolon med fenylpropionat-ester – effekt inom en till två veckor, injektion varannan dag och PCT några dagar efter sista dosen.Hjärta & blodfetterNattokinaseBryter ner blodproppar naturligt. Förbättrar mikrocirkulation. 2000 FU/dag. ALDRIG med blodförtunnande medicin.HudNiacinamide (Vitamin B3 topisk)Hudbarriärens bästa vän. Minskar porer, pigment, rodnad. 5% topiskt. Tolereras av alla. Stack med Retinol och HA.PCT & östrogenkontrollNolvadex (Tamoxifen)SERM som startar om hypofysen efter kur och blockerar östrogen i bröstvävnaden – standard-PCT 40/40/20/20 mg i fyra veckor, 20 mg/dag vid ömma bröstvårtor.NootropicsNoopept (Omberacetam)1000x potentare än Piracetam. Ökar BDNF + NGF. KRÄVER kolin (Alpha-GPC/CDP-Choline) — huvudvärk utan det. 10–30mg sublingual eller oral.KosttillskottOmega-3 (EPA/DHA)Essentiell. Hjärna, hjärta, inflammation, lipider, humör. 2–3g EPA+DHA/dag. OBLIGATORISKT under AAS-kurer. Grundpelare #1 i varje supplement-stack.SARMOstarine (MK-2866)Mildaste och mest studerade SARM:en: fas 2-data på fettfri massa, 10–20 mg om dagen i 8 veckor, lätt PCT – och 20 mg-tabletter i lager.NootropicsPhosphatidylserine (PS)Hjärnans viktigaste fosfolipid. -20% kortisol post-träning. FDA-godkänd kognitiv claim. 300mg/dag. Stack med Omega-3.PeptiderPinealonKhavinsons tripeptid Glu-Asp-Arg för nervceller, fokus och sömn: verkan, kurer på 10–30 dagar, biverkningar och den tunna forskningen.Tarm & magePQQ (Pyrroloquinoline Quinone)Skapar NYA mitokondrier. Enda supplementet som gör det. 10–20mg/dag. Stack med CoQ10: PQQ bygger nya, CoQ10 optimerar befintliga.Oljor / injicerbara AASPrimobolan EnanthateDen mildaste injektionen enligt forumen: ingen aromatisering, inget AI-behov, lean massa – men låg effekt per milligram, höga doser och högt pris.KosttillskottProbiotika (Multi-strain)70% av immunförsvaret i tarmen. 90% av serotonin produceras i tarmen. Multi-strain 30B+ CFU. ALLTID med fiber. Grundpelare för hälsa.PotensProviron (Mesterolone)Oral DHT-derivat som binder SHBG och frigör testosteron: mer libido, hårdare look, ingen massa. 25–50 mg/dag under kur, inte i PCT – verkan, risker, forskning.PeptiderPT-141 (Bremelanotide)Melanokortinagonist som skapar lusten i hjärnan, för båda könen. 0,5–2 mg subkutant 1–2 timmar före, max var 72:e timme; illamående hos omkring 40 %.ImmunförsvarQuercetinNaturlig antihistamin + antiviral + senolytisk. Zink-ionofor. 500–1000mg/dag. Stack med Fisetin (senolytics) och Zink (immun).SARMRAD-140 (Testolone)Starkaste SARM:en enligt forumen: oral, 10–20 mg om dagen i 8 veckor, dämpar hormonaxeln, kräver PCT – och har fallrapporter om leverskada.PCT & östrogenkontrollRaloxifene (Evista)SERM med renare östrogenblockad i bröstvävnad än tamoxifen – används mot befintlig gyno 60 mg/dag i 3–6 månader, men är svag som PCT.Tarm & mageReishi (Ganoderma Lucidum)Svamparnas drottning. Immunmodulering + stresshantering + sömn. Mild DHT-sänkning. Extrakt med 30%+ polysackarider. Kvällsdos.HudResveratrolSinclair anti-aging. Aktiverar SIRT1 longevity-gen. KRÄVER NAD+/NMN för effekt. 500–1000mg med fett. Stack med NMN = protokollet.GLP-1 / viktminskningRetatrutideStarkaste GLP-1-peptiden i publicerade data: tre receptorer, 24,2 % viktnedgång på 48 veckor, 2 → 4 → 8 mg i veckan – och mer pulsökning än de andra.HudRetinol (Vitamin A)Dermatologins guldstandard. Topiskt: cellförnyelse + kollagen + anti-pigment. Börja LÅGT (0.025%). Retinisering v1–4 normalt. Solskydd obligatoriskt.NootropicsRhodiola RoseaArktisk stresshanterare. Ökar dopamin och serotonin. Motverkar mental trötthet och burnout. Effekt inom 30–60 min. Ta på morgonen — kan störa sömn kvällstid.HårRU-58841Topisk androgen-blockare. Blockerar DHT i hårbotten utan sexuella biverkningar (teorin). EXPERIMENTELL — inte godkänd. Avancerade användare.Tarm & mageSaw PalmettoNaturlig prostataskydd. Mild DHT-sänkning utan biverkningar. 320mg/dag. Bra komplement men svagare än Finasteride.PeptiderSelankTuftsin-analog som dämpar oro utan dåsighet eller beroende. 0,25–0,5 mg/dag i 10–14 dagar, nasalt eller subkutant – Selank lugnar, Semax fokuserar.MineralerSelen (Selenomethionine)Sköldkörtel + antioxidant + immunförsvar. 200mcg/dag — inte mer (toxisk vid höga doser). Selenomethionine bäst. Obligatoriskt med T3/Cytomel.GLP-1 / viktminskningSemaglutide (Ozempic/Wegovy)Mest beprövade GLP-1-agonisten: en injektion i veckan, 14,9 % viktnedgång i STEP 1, långsam upptrappning och magen som största biverkning.PeptiderSemaxACTH(4–10)-analog utan hormonverkan som höjer BDNF. 0,3–0,6 mg/dag i 10–14 dagar, nasalt eller subkutant – fokus utan puls eller krasch. Rysk evidens.PeptiderSermorelinGHRH 1-29 – den beprövade GHRH-analogen som får hypofysen att frisätta eget GH i naturliga pulser: verkan, 200–500 mcg på kvällen, biverkningar och studier.PotensShilajit (Purified Mumijo)Himalaya-mineralharts. +20% fri testosteron. 85+ mineraler. Förstärker mitokondriell funktion och CoQ10. Ayurvedisk medicin i 3000 år.Tarm & mageSpermidineInducerar autophagy — cellens självstädning. Livsförlängande i alla testade organismer. 1–5mg/dag. Anti-aging via helt annan mekanism än NMN/Resveratrol.Orala AASSuperdrol (Methasterone)Potent torr massa utan vatten – men den mest levertoxiska vanliga oralen: max 3–4 veckor, leverskydd från dag ett och letargi vecka 2–3 som varningssignal.Oljor / injicerbara AASSustanon 250Fyra testosteronestrar i samma olja: snabb start, lång svans – men minst två injektioner i veckan och PCT först efter 18–21 dagar. Mekanism, dos, forskning.FettförbränningT3 (Liothyronine/Cytomel)Aktivt sköldkörtelhormon – den kraftigaste fettförbrännaren, men bränner muskel utan anabol bas. 25–50 µg, trappa 12,5 µg var 3–4:e dag, max 8 veckor.SömnTart Cherry Extract+84 min sömn per natt i studier. Naturligt melatonin + anti-inflammation + DOMS-reduktion. Montmorency-variant. 500mg extrakt kvällstid.AminosyrorTaurinOBLIGATORISKT under Clenbuterol (förebygger kramper). Hjärtskydd. Anti-aging (12% livsförlängning i möss). 1–3g/dag. Billig och säker.PeptiderTB-500 (Thymosin Beta-4)Syntetiskt thymosin beta-4 som verkar systemiskt på cellvandring och vävnadsreparation – djurdata och små sårstudier, inga humanstudier på TB-500.PeptiderTesamorelinGHRH-analog med placebokontrollerade studier på visceralt bukfett: −15 % på 26 veckor. Verkan, dosering, biverkningar och blodprov.Oljor / injicerbara AASTestosteron SuspensionRent testosteron i vatten utan ester: topp inom timmar, borta inom ett dygn. Dagliga injektioner, kraftig PIP, snabb östrogenstegring – inte för nybörjare.Oljor / injicerbara AASTestosterone CypionateEnanthatens tvilling – en kolatom längre ester, samma kurva, samma PCT-tajming. Standardpreparat för TRT i USA: mekanism, dos, blodprov och forskning.Oljor / injicerbara AASTestosterone EnanthateStandardestern i nästan varje kur: 4,5–5 dagars halveringstid, två injektioner i veckan, PCT 14 dagar efter sista dos – mekanism, dos, blodprov och forskning.Oljor / injicerbara AASTestosterone PropionateKort ester: in på timmar, ut på dagar. Injektion varannan dag, PCT 3–4 dagar efter sista dos, deff-basen i guiderna – mekanism, dos, PIP och forskning.PeptiderThymosin Alpha-1Immunmodulerande 28-aminosyrapeptid från tymus – godkänt läkemedel i ett 30-tal länder vid hepatit B, men utan studier på friska tränande.GLP-1 / viktminskningTirzepatide (Mounjaro/Zepbound)Dualagonist GLP-1 + GIP: starkare än semaglutid i direkt jämförelse, 20,9 % viktnedgång på 72 veckor, samma upptrappning och mag-tarmprofil.PotensTongkat Ali (Eurycoma Longifolia)Bästa naturliga testosteron-boostern. +15–25% fri testosteron efter 4–6v (kliniskt bevisat). Sänker SHBG + kortisol. Bättre libido, energi, humör.Oljor / injicerbara AASTrenbolone AcetateSamma kraft som Tren E men med nödbroms: acetat-estern är ute ur kroppen på två dygn. Guidens val för första trenkuren, injektion varannan dag.Oljor / injicerbara AASTrenbolone EnanthateStarkaste preparatet i sortimentet: ingen aromatisering, extrem styrka och hårdhet – men sömn, puls, humör och prolaktin tar stryk. Bara för erfarna.PCT & östrogenkontrollTUDCA + NAC (Leverskydd)Standardskyddet under orala 17α-alkylerade steroider: TUDCA mot kolestas, NAC för glutation – från dag ett, med blodprovet som facit.Orala AASTurinabol (Chlorodehydromethyltestosterone)Dianabols torra kusin: inget vatten, ingen gyno och 2–4 kg mager massa per kur – med DDR:s dopingprogram som den enda stora humandatan.PotensViagra (Sildenafil)PDE5-hämmare med snabb effekt – 30–60 minuter in, 4–6 timmar ut. 25–100 mg vid behov, fastande; fet mat sänker upptaget. Tadalafil för dagligt bruk.VitaminerVitamin B12 (Methylcobalamin)Nervskydd + energi + blodbildning. 40% suboptimala. Veganer: supplementera ALLTID. Methylcobalamin > Cyanocobalamin. 1000–2000mcg/dag sublingual.VitaminerVitamin C (Askorbinsyra)Fundamental antioxidant + kollagenkofaktor + immunboost. 500–2000mg/dag. OBLIGATORISKT med kollagentillägg. Billigaste och viktigaste vitaminet.VitaminerVitamin D3 (Cholecalciferol)70% av nordbor har brist. Egentligen ett hormon. Stödjer testosteron, immunförsvar, ben, humör, energi. 4000–5000 IU/dag. ALLTID med K2 MK-7 och Magnesium.VitaminerVitamin E (Tokoferol)Cellmembranets vakt. Skyddar mot oxidation. Mixed tocopherols > alfa ensamt. 200–400 IU/dag. Stack med C-vitamin och Selen.VitaminerVitamin K2 MK-7Dirigerar kalcium till ben, bort från blodkärl. OBLIGATORISK med D3. 100–200mcg MK-7/dag. Utan K2 = D3 kan bli skadligt.Hjärta & blodfetterVitlöksextrakt (Aged Garlic)-8–10 mmHg systoliskt BP. Anti-kolesterol. Antimikrobiell. Aged Garlic Extract bäst. 600–1200mg AGE/dag. Naturlig BP-kontroll under AAS.AminosyrorWhey Protein IsolateSnabbaste proteinet. Rik på leucin. Isolate > Concentrate. 20–40g post-workout. KRITISKT under GLP-1-viktnedgång. Minst 1.6g protein/kg/dag.Orala AASWinstrol (Stanozolol)Deffens finishpreparat: torr hårdhet och sänkt SHBG utan vatten – till priset av ömma leder, kraftigt HDL-fall och leverbelastning i max 4–8 veckor.FettförbränningYohimbine HClAlfa-2-antagonist mot envisa fettdepåer. Tas fastande – en måltid stänger av effekten. 2,5 mg start, upp till 10–15 mg; oro och puls sätter gränsen.MineralerZink (Picolinate/Bisglycinate)Kofaktor i 300+ enzymer. Brist = -40% testosteron. Tömms av träning och svett. 15–30mg/dag. Picolinate bäst. Ta inte på tom mage (illamående). Ta koppar vid >30mg.
Substansen finns inte
Hela kunskapsbanken