Spermidine

Snabbfakta

• Klass: Polyamin · Halveringstid: N/A
• Administrering: Oral · Daglig
• Kurlängd: Kontinuerlig
• PCT: krävs inte
• Nivå: från nybörjare · Kvinnor: ja

Verkningsmekanism

Naturlig polyamin som inducerar autophagy — cellernas självreningsprocess. Studier visar förlängd livslängd hos alla testade organismer. Förbättrar cellulär funktion genom att rensa skadade proteiner och organeller. Ökar med fasta, minskar med ålder. Livsmedelskällor: vetemjöl, sojabönor, aged cheese.

Dosering

• Nybörjare: 1mg/dag
• Medel: 3mg/dag
• Avancerad: 5mg/dag

Autophagy.

Biverkningar

Inga betydande biverkningar vid normal dos.

Fungerar bra med

• Epithalon (6/10) – Spermidine autophagy + Epithalon telomerer = dubbel anti-aging.
• Fisetin (5/10) – Spermidine autophagy + Fisetin senolytics = cellulär rengöring.
• Resveratrol (5/10) – Spermidine + Resveratrol = anti-aging från olika mekanismer.

Inducerar autophagy — cellens självstädning. Livsförlängande i alla testade organismer. 1–5mg/dag. Anti-aging via helt annan mekanism än NMN/Resveratrol.