Hem/Kunskapsbank/Kollagen Type I/III
Hud

Kollagen Type I/III

Uppdaterad 8 oktober 2026 · 212 ord

Kroppens vanligaste protein. -1%/år från 25. 10–15g hydrolyserat/dag. ALLTID med C-vitamin. Resultat: 8–12v. Stack med GHK-Cu och Glycin.

Snabbfakta

  • Klass: Protein · Halveringstid: N/A
  • Administrering: Oral · Daglig · Med C-vitamin
  • Kurlängd: 8–12+ veckor
  • PCT: krävs inte
  • Nivå: från nybörjare · Kvinnor: ja

Verkningsmekanism

Kroppens vanligaste protein (30%). Type I = hud, senor, ben, organ. Type III = hud, blodkärl, organ. Kollagenproduktionen minskar 1% per år från 25. Hydrolyserat kollagen (peptider) absorberas i tarmen och stimulerar fibroblaster att producera nytt kollagen. Studier: +15–30% hudhydrering, +30% kollagendensitet efter 8v. C-vitamin KRÄVS som kofaktor.

Dosering

  • Nybörjare: 10g/dag
  • Medel: 15g/dag
  • Avancerad: 15g/dag

Hydrolyserat. ALLTID med C.

Biverkningar

Inga betydande biverkningar vid normal dos.

Fungerar bra med

  • C-vitamin (8/10) – C-vitamin KRÄVS för kollagensyntes. Kollagen utan C = bortkastade pengar.
  • GHK-Cu (8/10) – Kollagen råmaterial + GHK-Cu signal = maximal kollagenproduktion.
  • Glycin (7/10) – Glycin = 33% av kollagen. Extra glycin = mer kollagensyntes.
  • HGH (6/10) – HGH direkt kollagenstimulering.
  • Biotin (6/10) – Kollagen hud/hår + Biotin keratin = komplett.
  • HA (6/10) – Kollagen struktur + Hyaluronsyra fukt = komplett hudvård.
  • BPC-157 (6/10) – BPC + Kollagen I/III = snabbare sår- och senläkning.
  • MK-677 (5/10) – MK-677 GH-boost ökar kollagensyntes.
Kroppens vanligaste protein. -1%/år från 25. 10–15g hydrolyserat/dag. ALLTID med C-vitamin. Resultat: 8–12v. Stack med GHK-Cu och Glycin.

Hela kunskapsbanken → · Guider →

Kundcommunity på TelegramFrågor, erfarenheter och omdömen från andra kunder.Läs mer →