Reishi (Ganoderma Lucidum)

Snabbfakta

• Klass: Svamp · Halveringstid: N/A
• Administrering: Oral · Daglig · Kväll
• Kurlängd: Kontinuerlig
• PCT: krävs inte
• Nivå: från nybörjare · Kvinnor: ja

Verkningsmekanism

Medicinsk svamp med 2000 års användning i kinesisk medicin. Immunmodulerande via polysackarider (beta-glucaner) som aktiverar NK-celler och makrofager. Adaptogen — sänker stress och förbättrar sömn. Mild 5-alpha-reduktas-hämning (naturlig DHT-sänkning). "Svamparnas drottning" — lugn och immunförsvar.

Dosering

• Nybörjare: 500mg/dag
• Medel: 1000mg/dag
• Avancerad: 1500mg/dag

30%+ polysackarider.

Biverkningar

Inga betydande biverkningar vid normal dos.

Fungerar bra med

• Lion's Mane (5/10) – Reishi immun/sömn + Lion's Mane kognition = komplementära svampar.
• Ashwagandha (5/10) – Reishi adaptogen + Ashwagandha adaptogen = stresshantering.
• Melatonin (4/10) – Reishi kvällslugn + Melatonin sömn.

Svamparnas drottning. Immunmodulering + stresshantering + sömn. Mild DHT-sänkning. Extrakt med 30%+ polysackarider. Kvällsdos.