MOTS-c

Snabbfakta

• Klass: mitokondriell peptid · Sekvens: 16 aminosyror, kodad i mitokondriens 12S rRNA-gen
• Halveringstid: kort (effekten i cellen håller längre)
• Administrering: SubQ · 1–3x/vecka · plats: mage · nål: 29G insulin
• Kurlängd: 4–8 veckor, sedan paus
• PCT: krävs inte · Nivå: från nybörjare · Kvinnor: ja
• Hållbarhet blandad: 3–4 veckor i kyl

Vad är MOTS-c?

MOTS-c (mitochondrial open reading frame of the 12S rRNA-c) är en peptid på 16 aminosyror som kodas av mitokondriens eget DNA – inte av cellkärnans. Den upptäcktes 2015 av Changhan Lees grupp vid University of Southern California och var den andra mitokondriella signalpeptiden som beskrevs, efter humanin. I forumen kallas den mots c, mitokondriepeptiden eller "exercise mimetic", träningsmimetikum, eftersom den aktiverar samma energisensor i cellen som träning gör. Nivåerna i blod och muskel sjunker med åldern och stiger av fysisk aktivitet. Det är en forskningspeptid utan läkemedelsstatus; den syntetiska versionen som säljs är identisk med den mänskliga sekvensen.

Så verkar MOTS-c i kroppen

MOTS-c verkar inte via en klassisk hormonreceptor. Inne i cellen hämmar den folatcykeln och nybildningen av puriner, vilket får AMP-nivån att stiga och aktiverar AMPK – cellens energisensor och samma väg som träning och metformin slår på. Resultatet i muskel är ökat glukosupptag, ökad fettoxidation och bättre insulinkänslighet, och i möss skydd mot både åldersrelaterad och kostinducerad insulinresistens. Vid metabol stress, till exempel glukosbrist, flyttar peptiden dessutom in i cellkärnan och styr gener för antioxidativt försvar och ämnesomsättning.

Den primära målvävnaden är skelettmuskel, därav effekterna på uthållighet i djurstudier. Halveringstiden i blodet är kort, men eftersom verkan sker via genuttryck och enzymaktivering i cellen räcker 1–3 doser i veckan i forumens protokoll. Riskprofilen som följer av mekanismen är beskedlig: ingen hormonell verkan på testosteron, östrogen eller GH, men ökat glukosupptag kan ge lätt blodsockerfall hos den som tar dosen fastande. MOTS-c är ingen muskelbyggare – den förändrar hur cellen använder bränsle, inte hur mycket protein den bygger.

Dosering och protokoll

Protokollen nedan är forumpraxis – det finns inga humanstudier som anger dos.

Dosen tas subkutant i magen, gärna någon timme före träning, och följs av en paus efter 4–8 veckor. Mössen i den mest citerade studien fick peptiden tre gånger i veckan, vilket är där forumens frekvens kommer ifrån – inte från människodata. Omräkning till enheter på insulinsprutan finns i blandningsguiden, och injektionstekniken i injektionsguiden.

Biverkningar och blodprov

• Illamående – låg risk
• Mild hypoglykemi hos vissa – yrsel och skakighet om dosen tas fastande; ät ordentligt
• Rodnad vid injektionsstället – låg risk
• Trötthet eller lätt huvudvärk första dagarna – rapporteras anekdotiskt

Biverkningsprofilen bygger på användarrapporter, inte på kontrollerade studier, och frånvaron av rapporterade problem är inte detsamma som bevisad säkerhet. Blodprov: fasteglukos och HbA1c före och efter kuren är det som faktiskt kan visa om peptiden gör något med insulinkänsligheten, plus blodfetter som utgångsvärde. Den som använder MOTS-c tillsammans med GLP-1-agonister eller under en steroidkur följer hela panelen i blodprov under kur. Vid diabetesbehandling med insulin eller sulfonylurea bör peptiden undvikas – blodsockersänkningen adderas.

Vad forskningen visar

Evidensen är preklinisk: cell- och musstudier från samma forskargrupp, och observationsdata på människa.

Lee m.fl. 2015 identifierade peptiden och visade att den aktiverar AMPK genom att hämma folatcykeln; hos möss förhindrade MOTS-c-behandling både åldersberoende och fettrik-kost-inducerad insulinresistens samt kostinducerad fetma. Kim m.fl. 2018 visade att MOTS-c vid metabol stress flyttar in i cellkärnan, AMPK-beroende, och reglerar gener med antioxidativa svarselement i samarbete med transkriptionsfaktorn NRF2. Reynolds m.fl. 2021 gav MOTS-c till unga, medelålders och gamla möss och såg förbättrad fysisk prestation i alla åldrar; behandling tre gånger i veckan som startades sent i livet (23,5 månader) ökade fysisk kapacitet och frisk livslängd, och hos människor steg kroppens egen MOTS-c i muskel och blod av ett träningspass.

Begränsningarna: ingen placebokontrollerad humanstudie på injicerad MOTS-c är publicerad, de fysiska effekterna är visade i möss, och forumens dosering är inte härledd ur någon studie.

Fungerar bra med

• Retatrutide – trippelagonisten dämpar aptit och vikt medan MOTS-c arbetar på insulinkänslighet och fettoxidation i muskeln.
• NAD+/NMN – båda riktar in sig på mitokondriens funktion från olika håll.
• Berberine – två AMPK-aktiverare; blodsockret bör då följas extra noga.

MOTS-c i Sverige

MOTS-c är varken anabol steroid, testosteron eller tillväxthormon och omfattas inte av dopningslagen; det är ett icke-godkänt läkemedel som säljs som forskningspeptid, med säljansvar enligt läkemedelslagen och importförbud från länder utanför EES – detaljerna finns i guiden om dopningslagen. MOTS-c 10 mg ur PEPTIFY-serien finns i butiken som lyofiliserat pulver, labbtestat per batch med HPLC och masspektrometri, med analyscertifikat på produktsidan.

Vanliga frågor

Hur doseras MOTS-c? Forumpraxis är 5 mg en gång i veckan som start, 5 mg två gånger i veckan som medelnivå och 10 mg två till tre gånger i veckan för erfarna, subkutant i magen före träning, i 4–8 veckor följt av paus. Humanstudier som anger dos saknas helt.

Går man ner i vikt på MOTS-c? I möss förhindrade peptiden kostinducerad fetma och insulinresistens, men den dämpar inte aptiten som GLP-1-agonister gör. Hos människa finns inga viktdata. Räkna med en metabol effekt som stödjer recomp och blodsocker, inte med retatrutid-liknande viktnedgång.

Är MOTS-c verkligen ett träningsmimetikum? Delvis. Den aktiverar AMPK, samma energisensor som träning, och träning höjer kroppens egen MOTS-c hos människa. I möss förbättrade den uthålligheten i alla åldrar. Men den ersätter inte träning – den förstärker cellens svar på den.

Kan man ta MOTS-c under en kur eller med retatrutid? Ja, den påverkar inte hormonaxeln och krockar varken med testosteron eller PCT; många kör den under deff. Tillsammans med retatrutid eller berberin adderas effekten på blodsockret, så fasteglukos bör följas och dosen inte tas fastande.

MOTS-c eller NAD+? Båda rör mitokondrierna men på olika sätt: NAD+ är ett koenzym som cellen förbrukar i energiomsättningen, MOTS-c en signalpeptid som styr genuttryck och AMPK. MOTS-c har tydligast data på insulinkänslighet och uthållighet, NAD+ på cellenergi. De kombineras ofta.

Källor

• Lee C m.fl. (2015). The Mitochondrial-Derived Peptide MOTS-c Promotes Metabolic Homeostasis and Reduces Obesity and Insulin Resistance. Cell Metabolism. doi.org/10.1016/j.cmet.2015.02.009
• Kim KH m.fl. (2018). The Mitochondrial-Encoded Peptide MOTS-c Translocates to the Nucleus to Regulate Nuclear Gene Expression in Response to Metabolic Stress. Cell Metabolism. doi.org/10.1016/j.cmet.2018.06.008
• Reynolds JC m.fl. (2021). MOTS-c is an exercise-induced mitochondrial-encoded regulator of age-dependent physical decline and muscle homeostasis. Nature Communications. doi.org/10.1038/s41467-020-20790-0