Sustanon-kur: de fyra estrarna, dosering 250–500 mg, injektionsfrekvens, Sustanon vs enanthate och PCT
8 min läsning · Publicerad 26 september 2026 · Uppdaterad 7 oktober 2026
Sustanon är fyra testosteronestrar i samma flaska. Så doserar du 250–500 mg/vecka, varför två injektioner i veckan är minimum, vad farmakokinetiken säger om den långa svansen, skillnaden mot enanthate, biverkningar, blodprov, när PCT ska starta, lagstatus och pris.
Sustanon – ofta bara "susta" – är testosteron i fyra olika estrar i samma vial. Idén är att de korta estrarna kommer igång inom ett dygn medan de långa håller nivån uppe i över en vecka. Det ger en snabb start utan att du behöver byta preparat mitt i kuren. Men blandningen ställer ett krav som många missar: den måste injiceras tillräckligt ofta. Den här guiden går igenom estrarna, dosering, injektionsfrekvens, skillnaden mot enanthate och när PCT ska starta.
Översikt
| Preparat | Testosteron i fyra estrar, 250 mg/ml: propionat 30, fenylpropionat 60, isokaproat 60, dekanoat 100 |
| Dos | 250–500 mg/vecka, 10–12 veckor |
| Injektioner | Minst två gånger i veckan – gärna var annan/var tredje dag |
| Skillnad mot enanthate | Snabbare start, längre svans, kräver tätare injektioner; samma resultat på 12 veckor |
| PCT | Nolvadex 40/40/20/20 med start 18–21 dagar efter sista injektion |
| Produkter | Susta 250 429 kr (MCT-olja) |
| Lagstatus | Dopningsklassat (1991:1969) |
De fyra estrarna
Per ml innehåller Sustanon 250:
| Ester | Mängd per ml | Halveringstid | Roll |
|---|---|---|---|
| Testosteron propionat | 30 mg | ca 0,8 dygn | Effekt inom 1–3 dagar |
| Testosteron fenylpropionat | 60 mg | några dygn | Bro mellan kort och lång |
| Testosteron isokaproat | 60 mg | några dygn | Bro mellan kort och lång |
| Testosteron dekanoat | 100 mg | 7–8 dygn | Håller nivån över en vecka |
Totalt 250 mg testosteron per ml, 2 500 mg per 10 ml-flaska. Det är samma hormon som i vilket testosteronpreparat som helst – skillnaden ligger helt i hur snabbt det kommer igång och hur länge svansen sitter kvar.
Estrarna väger olika mycket: 250 mg Sustanon innehåller omkring 175 mg rent testosteron, ungefär samma som 250 mg enanthate (~180 mg). Så "250" betyder inte mer testosteron än enanthate 250 – bara annorlunda fördelat i tid.
Vad farmakokinetiken visar
| Studie | Vad som mättes | Vad det betyder för Sustanon |
|---|---|---|
| Behre & Nieschlag 1998, Testosterone: Action, Deficiency, Substitution | Jämförande farmakokinetik för testosteronestrar, inklusive esterblandningar | Blandningen ger en tidig topp från propionatet och en lång svans från dekanoatet; mellan injektionerna svänger nivån mer än med en enda lång ester |
| Schürmeyer & Nieschlag 1984, Int J Androl | Enanthate efter en injektion | Topp efter 1–2 dygn, nära utgångsvärdet efter två veckor – enanthates kurva, som Sustanons dekanoatdel förlänger |
| Minto m.fl. 1997, JPET | Esterlängd, injektionsvolym och ställe | Längre ester och större volym i skinkan = långsammare frisättning – dekanoatet i Sustanon är den del som styr PCT-tajmingen |
| Bhasin m.fl. 2001, Am J Physiol | Dos–respons 25–600 mg/vecka | Effekten styrs av veckodosen, inte av estern |
Sustanon utvecklades för att ge hypogonada män en injektion var tredje vecka i sjukvården – inte för jämna nivåer på kur. Det är därför "susta en gång i veckan" ger svängningar: preparatet är byggt för gles dosering på en helt annan nivå.
Dosering: 250–500 mg per vecka
- Första kuren: 250–500 mg/vecka, alltså 1–2 ml, i 10–12 veckor. Sustanon fungerar lika bra som förstakur som ren enanthate.
- Standard: 500 mg/vecka som 1 ml måndag + 1 ml torsdag.
- Åtgång: vid 500 mg/vecka räcker en flaska i fem veckor. En 12-veckorskur kräver tre flaskor. Kör du 250 mg/vecka räcker en flaska i tio veckor. Räkna på din dos i kurkalkylatorn.
- Effekt: libido och energi inom 2–3 dagar tack vare propionatet, styrka och vikt från vecka 3–4 när de långa estrarna byggts upp.
Vår egen Susta 250 är löst i MCT-olja, vilket gör en fyraesterblandning betydligt behagligare att injicera än traditionell bärarolja.
Varför två injektioner i veckan är minimum
Det här är den punkt där Sustanon skiljer sig från enanthate. Propionatet klingar av på ett par dagar. Injicerar du en gång i veckan ligger du högt de första dagarna och betydligt lägre i slutet av veckan. Nivån svänger, och med svängande testosteron kommer svängande östrogen – ömma bröstvårtor och vattensvullnad blir värre än på samma veckodos enanthate.
- Två gånger i veckan (måndag/torsdag) räcker för de flesta.
- Var annan eller var tredje dag ger riktigt jämna nivåer och är att föredra om du är östrogenkänslig.
- En gång i veckan – nej.
Injektion och eftervärk
Intramuskulärt i lår, axel eller skinka. Dra upp med gul 20G-nål, byt till blå 23G före injektionen, aspirera och injicera långsamt. Ny nål och spruta varje gång. Propionatestern kan ge lite ömhet efter sticket de första veckorna – det brukar ge sig, och MCT-olja minskar det jämfört med tyngre bäraroljor. Tekniken i detalj finns i injektionsguiden.
Sustanon eller enanthate?
Inte bättre – annorlunda. Sustanon kommer igång snabbare men kräver tätare injektioner. Enanthate är enklare: en ester, jämna nivåer, samma två stick i veckan utan svängningar. Efter tredje veckan är skillnaden i praktiken borta, och resultatet på 12 veckor är detsamma. Välj Sustanon om du vill känna något tidigt i kuren. Välj enanthate om du vill ha enkelhet. Båda aromatiserar, båda kräver samma AI-beredskap och samma PCT. Alla estrar sida vid sida i Test E, C eller P.
Östrogen och AI
Sustanon aromatiserar som all testosteron. Ha en aromatashämmare hemma och sätt in vid symptom – inte förebyggande. Ta blodprov på östradiol vecka 5–6. Med tätare injektioner blir östrogenkurvan jämnare och behovet av AI ofta mindre. Dosering och misstag i aromatashämmare under kur.
Biverkningar
Samma som för allt testosteron, med ett tillägg: svängningarna. Vatten, ömma bröstvårtor och humörsvängningar är vanligare på gles Sustanon än på enanthate i samma veckodos, och det är doseringsfrekvensen – inte preparatet – som är lösningen. Akne, stigande blodtryck och hematokrit, sänkt HDL och nedstängd egenproduktion hanteras som i testosteron nybörjarguide.
Blodprov
Före kuren: testosteron, östradiol, blodstatus, lever, blodfetter. Vecka 5–6: östradiol och hematokrit. 4–6 veckor efter PCT: samma panel som före. Ta provet på morgonen före dagens injektion – med Sustanons svängningar betyder tidpunkten mer än med enanthate. Mer i blodprov under och efter kur.
PCT efter Sustanon
Här gör dekanoat-estern skillnad. Tumregeln för långa estrar är att starta PCT 14–18 dagar efter sista injektionen. Eftersom dekanoatet har den längsta svansen väntar många snarare 18–21 dagar – startar du för tidigt jobbar Nolvadex mot testosteron som fortfarande cirkulerar, och hela poängen går förlorad.
| Vecka efter sista injektionen | Åtgärd |
|---|---|
| 1–2 | Väntan – estrarna klingar av |
| 3 (dag 18–21) | Start: Nolvadex 40 mg/dag |
| 4 | Nolvadex 40 mg/dag |
| 5 | Nolvadex 20 mg/dag |
| 6 | Nolvadex 20 mg/dag |
| 10–12 | Blodprov: testosteron, östradiol |
Efter en mild kur på upp till 500 mg/vecka räcker ofta Nolvadex 20 ensamt. Efter längre eller tyngre kurer läggs Clomid till. Hela protokollet finns i PCT-guiden.
Checklista före kuren
- Tre flaskor Sustanon för 12 veckor på 500 mg/vecka
- 3 ml sprutor, gula dragnålar, blåa injektionsnålar – en av varje per stick
- Aromatashämmare i beredskap
- Nolvadex hemma från dag ett
- Blodprov före: testosteron, östradiol, blodstatus, levervärden, blodfetter
Lagstatus i Sverige
Sustanon är testosteron och omfattas av dopningslagen (1991:1969) 1 § punkt 2 – att det är ett godkänt läkemedel (Sustanon 250 finns på apotek mot recept) ändrar inget utan förskrivning. Införsel, innehav och bruk är straffbart. Mer i är anabola steroider lagligt i Sverige?.
Köpa Sustanon i Sverige
Susta 250 ur vår egen serie, 250 mg/ml i MCT-olja, 429 kr – med labbrapport per batch som visar uppmätt mängd av varje ester. Nålar och 3 ml-sprutor under Verktyg, Arimidex och Nolvadex under PCT. Leverans från svenskt lager, 1–2 vardagar.
Vanliga frågor
Hur ofta ska Sustanon injiceras?
Minst två gånger i veckan, gärna var annan eller var tredje dag. De korta estrarna klingar av på ett par dagar – med en injektion i veckan svänger nivån och östrogensymptomen blir värre.
Är Sustanon bättre än enanthate?
Nej, bara snabbare igång. Efter tredje veckan är skillnaden borta och resultatet på 12 veckor detsamma. Sustanon kräver tätare injektioner; enanthate är enklare.
När startar jag PCT efter Sustanon?
14–18 dagar är tumregeln för långa estrar, men dekanoatet gör att 18–21 dagar ofta är säkrare. Nolvadex 40 mg/dag i två veckor, sedan 20 mg/dag i två veckor.
Varför gör Sustanon ont efter injektionen?
Propionatestern. Det brukar ge sig efter de första veckorna. MCT-olja som bärare minskar besväret, och långsam injektion med tunn nål hjälper.
Hur mycket Sustanon för en första kur?
250–500 mg per vecka i 10–12 veckor, fördelat på två injektioner. 500 mg är forumstandard; 250–400 ger nästan lika mycket med mindre östrogen.
Innehåller Sustanon 250 mer testosteron än enanthate 250?
Nej. Omkring 175 mg rent testosteron per 250 mg, mot ~180 mg för enanthate. Skillnaden är tidsprofilen, inte mängden.
Kan jag byta från Sustanon till enanthate mitt i kuren?
Ja, samma hormon. Behåll veckodosen och två injektioner i veckan; PCT-tajmingen styrs då av enanthate (14 dagar) om Sustanon satts ut mer än tre veckor innan.
Är Sustanon lagligt i Sverige?
Nej, utan förskrivning är det ett dopningsmedel. Innehav och bruk är straffbart.
Sammanfattning
- Fyra estrar, 250 mg/ml: snabb start från propionatet, lång svans från dekanoatet. Samma testosteron som enanthate.
- 250–500 mg/vecka i 10–12 veckor, minst två injektioner i veckan – en gång i veckan ger svängningar och östrogensymtom.
- Samma AI-beredskap, blodprov och biverkningar som all testosteron.
- PCT 18–21 dagar efter sista injektion: Nolvadex 40/40/20/20.
- Dopningsklassat. Tre flaskor för 12 veckor på 500 mg.
Källor och vidare läsning
- Behre HM, Nieschlag E (1998). Comparative pharmacokinetics of testosterone esters. I: Testosterone: Action, Deficiency, Substitution. Springer. doi.org/10.1007/978-3-642-72185-4_11
- Schürmeyer T, Nieschlag E (1984). Comparative pharmacokinetics of testosterone enanthate and testosterone cyclohexanecarboxylate. International Journal of Andrology. doi.org/10.1111/j.1365-2605.1984.tb00775.x
- Minto CF m.fl. (1997). Pharmacokinetics and pharmacodynamics of nandrolone esters in oil vehicle: effects of ester, injection site and injection volume. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics. doi.org/10.1016/s0022-3565(24)36598-x
- Bhasin S m.fl. (2001). Testosterone dose-response relationships in healthy young men. American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism. doi.org/10.1152/ajpendo.2001.281.6.E1172
- Kicman AT (2008). Pharmacology of anabolic steroids. British Journal of Pharmacology. doi.org/10.1038/bjp.2008.165
