Hem/Guider/Deca-kur: nandrolon tillsammans med testosteron – dos, 12–14 veckor, leder, prolaktin, deca-dick och PCT
Kurguide

Deca-kur: nandrolon tillsammans med testosteron – dos, 12–14 veckor, leder, prolaktin, deca-dick och PCT

9 min läsning · Publicerad 26 september 2026 · Uppdaterad 8 oktober 2026

Nandrolon körs aldrig ensamt. Så lägger du upp en Deca-kur med testosteron i botten: doser, 12–14 veckor, vad studierna visar om nandrolon, leder, prolaktin och deca-dick, Cabergolin och Proviron, NPP som alternativ, blodprov, lagstatus, pris och den långa väntan på PCT.

Nandrolon decanoate – "deca" – är den klassiska massasubstansen vid sidan av testosteron, och den enda som har rykte om sig att faktiskt hjälpa lederna. Den bygger långsamt men stadigt, aromatiserar svagt och passar långa kurer. Baksidan är prolaktin, en ökänd effekt på libido och en suppression som sitter kvar längre än på något annat vanligt preparat. Den här guiden går igenom hur en Deca-kur läggs upp, varför testosteron alltid ska ligga högre, och vad du har hemma innan du börjar.

Översikt

SubstansNandrolon decanoate (19-nortestosteron), 250 mg/ml
Kallas ävendeca, nandro, Deca-Durabolin; NPP = nandrolon fenylpropionat (kort ester)
Dos200–300 mg/vecka nandrolon + 400–500 mg/vecka testosteron, 12–14 veckor
Regel ettAldrig utan testosteron – och testosteronet högre (500/300)
Egna biverkningarProlaktin: sänkt libido, "deca-dick", prolaktingyno → Cabergolin, inte Arimidex
PCTTidigast 21 dagar efter sista injektion, Nolvadex + Clomid i 4–6 veckor
ProdukterDeca 250 449 kr · NPP 100 399 kr
LagstatusDopningsklassat (1991:1969)

Inte som första kur

Deca är ett preparat för kur två eller senare. Du behöver veta hur du svarar på testosteron ensamt innan du lägger på en substans med helt egen biverkningsprofil – och du behöver ha lärt dig hantera östrogen innan du ska hantera prolaktin ovanpå. Hur den första kuren läggs upp finns i guiden om första kuren med Test E.

Så verkar nandrolon

Nandrolon är testosteron utan metylgruppen i position 19 – därav "19-nor". Den lilla förändringen gör tre saker. Den binder androgenreceptorn starkare än testosteron, vilket ger kraftig anabol effekt. Den aromatiserar bara till ungefär en femtedel av testosteronets takt, så östrogenet från nandrolonet självt är lågt. Och den omvandlas av 5-alfa-reduktas till DHN i stället för DHT – en svagare androgen – vilket förklarar både den milda effekten på hud och hår och, enligt den vanligaste förklaringen, en del av libidoproblemen: mindre DHT-aktivitet där den behövs. Nandrolons progestagena aktivitet (den binder progesteronreceptorn) är den andra pusselbiten bakom prolaktin och "deca-dick".

Vad forskningen visar

StudieUppläggResultat
Johansen m.fl. 1999, JAMANandrolon decanoate 100 mg i veckan i 6 månader till dialyspatienterSignifikant ökning av fettfri massa och funktionsförmåga mot placebo – det kliniska beviset för nandrolons anabola effekt
Minto m.fl. 1997, JPETNandrolonestrar i olja: decanoat vs fenylpropionat, injektionsställe och volymDecanoat frisätts långsamt i veckor; fenylpropionat på dagar; stor volym i skinkan förlänger ytterligare – förklarar både den tröga starten och den långa PCT-väntan
Kicman 2008, British Journal of PharmacologyFarmakologi19-nor-struktur: låg aromatisering, DHN i stället för DHT, progestagen aktivitet
Hartgens & Kuipers 2004, Sports MedicineAAS hos idrottareDosberoende effekt på muskel; HDL faller, blodtryck och hematokrit stiger

Johansens 100 mg i veckan är en tredjedel av en kurdos – och gav mätbar muskelökning hos svårt sjuka. Det säger något om hur potent nandrolon är per milligram, och om hur mycket av kurdosen som är marginal.

Regel ett: aldrig utan testosteron

Nandrolon ensamt ger det som på forum kallas "deca-dick": sänkt libido och erektionsproblem. Mekanismen är dubbel – nandrolon höjer prolaktin och konkurrerar samtidigt ut testosteron i receptorerna. Därför gäller:

  • Kör alltid testosteron i botten.
  • Håll testosteronet högre än nandrolonet. 500/300 är ett klassiskt förhållande.
  • Ha cabergolin hemma innan du börjar.

Dosering och kurlängd

Dos per veckaInjektionerLängd
Testosteron enanthate400–500 mg2 (mån + tors)12–14 veckor
Nandrolon decanoate200–300 mg2 (i samma spruta)12–14 veckor
  • 12–14 veckor, gärna 16. Decanoat-estern är så långsam att effekten kommer på allvar först vecka 5–6. Du känner ofta ingenting de första fyra veckorna. En 8-veckorskur är bortkastade pengar.
  • Åtgång: vid 300 mg/vecka räcker en flaska Deca (2 500 mg) i åtta veckor. En 14-veckorskur kräver två flaskor nandrolon och tre flaskor testosteron. Räkna på din egen dos i kurkalkylatorn.
  • Testosteron och nandrolon dras upp i samma 3 ml-spruta och injiceras som en.

Vår egen Deca 250 är nandrolone decanoate 250 mg/ml i MCT-olja.

Lederna – det Deca faktiskt gör

Nandrolon ökar kollagensyntesen och vätskeinnehållet i lederna. Många märker inom två veckor att axlar och knän gör mindre ont under tunga pass. Två förbehåll: effekten döljer inte en skada – smärtan kan komma tillbaka när kuren är slut – och den ska inte användas som ursäkt för att köra tyngre än leder och senor tål.

Ärligt om evidensen: ledeffekten är en av de mest konsekventa användarrapporterna som finns, men den är inte mätt i någon kontrollerad studie på friska tränande. Mekanismen – kollagen och vätska – är rimlig, inte bevisad.

Prolaktin, deca-dick och gyno

Nandrolon omvandlas till en progestagen metabolit. Det ger två problem som inte svarar på aromatashämmare:

  1. Sänkt libido och erektionsproblem, ofta vecka 3–5.
  2. Prolaktingyno: känsliga bröstvårtor, i värsta fall vätska.

Verktygen:

  • Cabergolin 0,25 mg (en halv tablett) två gånger i veckan vid symptom, max 0,5 mg två gånger. Prolaktinet sjunker inom ett dygn och libido är oftast tillbaka inom 3–5 dagar. Ta den på kvällen – illamående och yrsel är vanligast första doserna. Inte som rutin, bara vid symptom eller högt prolaktin på blodprov.
  • Proviron 25 mg om dagen under kuren. Mesterolon binder SHBG så att mer testosteron blir fritt, höjer libido markant och ger en torrare look. Det är en hjälpsubstans, inte en byggsten – men på just Deca-kurer, där libido brukar dippa, gör den skillnad. Sluta samtidigt som sista injektionen; i PCT bromsar den återstarten.
  • Nolvadex 20 mg/dag vid ömma bröstvårtor – receptorn i bröstvävnaden är densamma oavsett vad som stimulerat den.

Åtgärdstrappan i detalj finns i guiden om gyno under kur. Deca aromatiserar bara ungefär 20 % av testosteron, så det östrogen du hanterar kommer i huvudsak från testosterondelen. Erektionsdelen av deca-dick täcks av daglig tadalafil – se Cialis vs Viagra på kur – och lusten av PT-141 om cabergolin och testosteronkvoten inte räcker.

Biverkningar

BiverkanHur vanligVad du gör
Sänkt libido, erektionsproblemVanlig vecka 3–5Testosteron högre än nandrolon, cabergolin vid symtom, Proviron, tadalafil
ProlaktingynoMåttligCabergolin + Nolvadex
VattenretentionMåttlig – mindre än DianabolTestosterondelens östrogen: AI vid symtom
Stigande hematokrit och blodtryckVanlig på 14 veckorBlodprov vecka 6–8
Sänkt HDLSom alla AASBlodprov
Akne, håravfallLägre än testosteron (DHN, inte DHT)–
Långvarig nedstängningAlltid – värre än testosteronFull PCT, blodprov efter

Blodprov

Före kuren: testosteron, östradiol, prolaktin, blodstatus, levervärden och blodfetter. Vecka 6–8: östradiol och prolaktin – det är då symptomen brukar komma. Efter PCT: full panel igen. Nandrolon kan spåras i upp till 18 månader, så tävlar du under dopingregler är det uteslutet. Prover och tolkning i blodprov under och efter kur.

PCT – den långa väntan

Suppressionen efter nandrolon är kraftig och långvarig. Starta PCT tidigast 21 dagar efter sista injektionen – före det finns för mycket kvar i blodet för att hypofysen ska kunna svara. Kör full PCT med Nolvadex och Clomid i minst fyra veckor, gärna sex. Nolvadex ensamt räcker inte efter Deca.

Ett vanligt upplägg är att sätta ut nandrolonet två veckor före testosteronet så att båda klingar av ungefär samtidigt, och att lägga HCG som brygga de sista veckorna – se HCG-guiden. Doser och tidpunkter i PCT-guiden; skillnaden mellan preparaten i Nolvadex vs Clomid.

NPP – samma substans, kort ester

Nandrolon fenylpropionat är samma molekyl med två till tre dagars halveringstid i stället för Decas långa. Du märker effekt efter en till två veckor i stället för fyra till sex, och om biverkningarna blir för mycket är du ute ur systemet på ett par veckor. Priset är injektioner varannan dag. NPP passar den som vill ha nandrolonets fördelar i en kortare kur på 8–10 veckor, eller som vill testa hur den svarar på nandrolon innan den binder upp sig i fyra månader. Samma regel som Deca: testosteronet minst lika högt.

Lagstatus i Sverige

Nandrolon är en syntetisk anabol steroid och omfattas av dopningslagen (1991:1969) 1 § punkt 1. Införsel, överlåtelse, innehav och bruk är straffbart; det står på WADA:s lista och har bland de längsta detektionstiderna av alla AAS. Mer i är anabola steroider lagligt i Sverige?.

Köpa Deca i Sverige

Deca 250 ur vår egen serie, 250 mg/ml i MCT-olja, 449 kr; NPP 100 (NPP 100 mg/ml) 399 kr. Testosteronbas: Test E 250, 449 kr. Till kuren: cabergolin och Proviron 25 hemma innan start, Nolvadex och Clomid 20 till PCT. Alla batcher med labbrapport. En 14-veckorskur på 500/300 kostar omkring 2 300–2 700 kr i preparat plus PCT.

Vanliga frågor

Kan jag köra Deca utan testosteron?

Nej. Nandrolon ensamt ger sänkt libido och erektionsproblem, och du saknar den bas som allt annat bygger på. Testosteron alltid i botten, och högre än nandrolonet.

Hur lång ska en Deca-kur vara?

Minst 12 veckor, gärna 14–16. Effekten kommer på allvar först vecka 5–6 på grund av den långa estern.

Hur undviker jag deca-dick?

Håll testosteronet högre än nandrolonet, till exempel 500/300. Ha cabergolin hemma och sätt in 0,25 mg två gånger i veckan vid symptom. Proviron 25 mg/dag under kuren hjälper också.

När startar jag PCT efter Deca?

Tidigast 21 dagar efter sista injektionen. Nolvadex och Clomid i minst fyra veckor, gärna sex.

Hjälper Arimidex mot gyno på Deca?

Nej. Nandrolon ger prolaktinstyrd stimulering, inte östrogen. Cabergolin sänker prolaktinet inom ett dygn; Nolvadex blockerar receptorn i bröstet.

Deca eller NPP?

Samma molekyl. Deca för långa kurer med få stick; NPP för kortare kurer, snabbare effekt och snabbare utsättning om något går fel – till priset av injektion varannan dag.

Hur länge syns nandrolon på dopingtest?

Upp till 18 månader. Det är det preparat som fäller flest vid oväntade tester.

Är Deca lagligt i Sverige?

Nej. Nandrolon är dopningsklassat.

Sammanfattning

  • Nandrolon: stark anabol effekt, låg aromatisering, progestagen – prolaktin och libido är dess egna problem.
  • Vår dokumentation: 200–300 mg deca + 400–500 mg testosteron per vecka i 12–14 veckor. Aldrig utan testosteron, testosteronet högre.
  • Ha cabergolin hemma; Arimidex hjälper inte mot deca-gyno. Proviron och tadalafil för libido och erektion.
  • Effekten kommer vecka 5–6, suppressionen sitter länge: PCT tidigast 21 dagar efter, Nolvadex + Clomid 4–6 veckor.
  • Dopningsklassat, detekterbart i upp till 18 månader.

Källor och vidare läsning

Produkter i den här guiden

Produkter som nämns

Relaterade guider

Alla guider → · Kunskapsbanken →

Guiderna är TestoShoppens egen dokumentation och ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådgör med läkare och ta blodprov före, under och efter kur.

Kundcommunity på TelegramFrågor, erfarenheter och omdömen från andra kunder.Läs mer →