Deca-kur: nandrolon tillsammans med testosteron – dos, 12–14 veckor, leder, prolaktin, deca-dick och PCT
9 min läsning · Publicerad 26 september 2026 · Uppdaterad 8 oktober 2026
Nandrolon körs aldrig ensamt. Så lägger du upp en Deca-kur med testosteron i botten: doser, 12–14 veckor, vad studierna visar om nandrolon, leder, prolaktin och deca-dick, Cabergolin och Proviron, NPP som alternativ, blodprov, lagstatus, pris och den långa väntan på PCT.
Nandrolon decanoate – "deca" – är den klassiska massasubstansen vid sidan av testosteron, och den enda som har rykte om sig att faktiskt hjälpa lederna. Den bygger långsamt men stadigt, aromatiserar svagt och passar långa kurer. Baksidan är prolaktin, en ökänd effekt på libido och en suppression som sitter kvar längre än på något annat vanligt preparat. Den här guiden går igenom hur en Deca-kur läggs upp, varför testosteron alltid ska ligga högre, och vad du har hemma innan du börjar.
Översikt
| Substans | Nandrolon decanoate (19-nortestosteron), 250 mg/ml |
| Kallas även | deca, nandro, Deca-Durabolin; NPP = nandrolon fenylpropionat (kort ester) |
| Dos | 200–300 mg/vecka nandrolon + 400–500 mg/vecka testosteron, 12–14 veckor |
| Regel ett | Aldrig utan testosteron – och testosteronet högre (500/300) |
| Egna biverkningar | Prolaktin: sänkt libido, "deca-dick", prolaktingyno → Cabergolin, inte Arimidex |
| PCT | Tidigast 21 dagar efter sista injektion, Nolvadex + Clomid i 4–6 veckor |
| Produkter | Deca 250 449 kr · NPP 100 399 kr |
| Lagstatus | Dopningsklassat (1991:1969) |
Inte som första kur
Deca är ett preparat för kur två eller senare. Du behöver veta hur du svarar på testosteron ensamt innan du lägger på en substans med helt egen biverkningsprofil – och du behöver ha lärt dig hantera östrogen innan du ska hantera prolaktin ovanpå. Hur den första kuren läggs upp finns i guiden om första kuren med Test E.
Så verkar nandrolon
Nandrolon är testosteron utan metylgruppen i position 19 – därav "19-nor". Den lilla förändringen gör tre saker. Den binder androgenreceptorn starkare än testosteron, vilket ger kraftig anabol effekt. Den aromatiserar bara till ungefär en femtedel av testosteronets takt, så östrogenet från nandrolonet självt är lågt. Och den omvandlas av 5-alfa-reduktas till DHN i stället för DHT – en svagare androgen – vilket förklarar både den milda effekten på hud och hår och, enligt den vanligaste förklaringen, en del av libidoproblemen: mindre DHT-aktivitet där den behövs. Nandrolons progestagena aktivitet (den binder progesteronreceptorn) är den andra pusselbiten bakom prolaktin och "deca-dick".
Vad forskningen visar
| Studie | Upplägg | Resultat |
|---|---|---|
| Johansen m.fl. 1999, JAMA | Nandrolon decanoate 100 mg i veckan i 6 månader till dialyspatienter | Signifikant ökning av fettfri massa och funktionsförmåga mot placebo – det kliniska beviset för nandrolons anabola effekt |
| Minto m.fl. 1997, JPET | Nandrolonestrar i olja: decanoat vs fenylpropionat, injektionsställe och volym | Decanoat frisätts långsamt i veckor; fenylpropionat på dagar; stor volym i skinkan förlänger ytterligare – förklarar både den tröga starten och den långa PCT-väntan |
| Kicman 2008, British Journal of Pharmacology | Farmakologi | 19-nor-struktur: låg aromatisering, DHN i stället för DHT, progestagen aktivitet |
| Hartgens & Kuipers 2004, Sports Medicine | AAS hos idrottare | Dosberoende effekt på muskel; HDL faller, blodtryck och hematokrit stiger |
Johansens 100 mg i veckan är en tredjedel av en kurdos – och gav mätbar muskelökning hos svårt sjuka. Det säger något om hur potent nandrolon är per milligram, och om hur mycket av kurdosen som är marginal.
Regel ett: aldrig utan testosteron
Nandrolon ensamt ger det som på forum kallas "deca-dick": sänkt libido och erektionsproblem. Mekanismen är dubbel – nandrolon höjer prolaktin och konkurrerar samtidigt ut testosteron i receptorerna. Därför gäller:
- Kör alltid testosteron i botten.
- Håll testosteronet högre än nandrolonet. 500/300 är ett klassiskt förhållande.
- Ha cabergolin hemma innan du börjar.
Dosering och kurlängd
| Dos per vecka | Injektioner | Längd | |
|---|---|---|---|
| Testosteron enanthate | 400–500 mg | 2 (mån + tors) | 12–14 veckor |
| Nandrolon decanoate | 200–300 mg | 2 (i samma spruta) | 12–14 veckor |
- 12–14 veckor, gärna 16. Decanoat-estern är så långsam att effekten kommer på allvar först vecka 5–6. Du känner ofta ingenting de första fyra veckorna. En 8-veckorskur är bortkastade pengar.
- Åtgång: vid 300 mg/vecka räcker en flaska Deca (2 500 mg) i åtta veckor. En 14-veckorskur kräver två flaskor nandrolon och tre flaskor testosteron. Räkna på din egen dos i kurkalkylatorn.
- Testosteron och nandrolon dras upp i samma 3 ml-spruta och injiceras som en.
Vår egen Deca 250 är nandrolone decanoate 250 mg/ml i MCT-olja.
Lederna – det Deca faktiskt gör
Nandrolon ökar kollagensyntesen och vätskeinnehållet i lederna. Många märker inom två veckor att axlar och knän gör mindre ont under tunga pass. Två förbehåll: effekten döljer inte en skada – smärtan kan komma tillbaka när kuren är slut – och den ska inte användas som ursäkt för att köra tyngre än leder och senor tål.
Ärligt om evidensen: ledeffekten är en av de mest konsekventa användarrapporterna som finns, men den är inte mätt i någon kontrollerad studie på friska tränande. Mekanismen – kollagen och vätska – är rimlig, inte bevisad.
Prolaktin, deca-dick och gyno
Nandrolon omvandlas till en progestagen metabolit. Det ger två problem som inte svarar på aromatashämmare:
- Sänkt libido och erektionsproblem, ofta vecka 3–5.
- Prolaktingyno: känsliga bröstvårtor, i värsta fall vätska.
Verktygen:
- Cabergolin 0,25 mg (en halv tablett) två gånger i veckan vid symptom, max 0,5 mg två gånger. Prolaktinet sjunker inom ett dygn och libido är oftast tillbaka inom 3–5 dagar. Ta den på kvällen – illamående och yrsel är vanligast första doserna. Inte som rutin, bara vid symptom eller högt prolaktin på blodprov.
- Proviron 25 mg om dagen under kuren. Mesterolon binder SHBG så att mer testosteron blir fritt, höjer libido markant och ger en torrare look. Det är en hjälpsubstans, inte en byggsten – men på just Deca-kurer, där libido brukar dippa, gör den skillnad. Sluta samtidigt som sista injektionen; i PCT bromsar den återstarten.
- Nolvadex 20 mg/dag vid ömma bröstvårtor – receptorn i bröstvävnaden är densamma oavsett vad som stimulerat den.
Åtgärdstrappan i detalj finns i guiden om gyno under kur. Deca aromatiserar bara ungefär 20 % av testosteron, så det östrogen du hanterar kommer i huvudsak från testosterondelen. Erektionsdelen av deca-dick täcks av daglig tadalafil – se Cialis vs Viagra på kur – och lusten av PT-141 om cabergolin och testosteronkvoten inte räcker.
Biverkningar
| Biverkan | Hur vanlig | Vad du gör |
|---|---|---|
| Sänkt libido, erektionsproblem | Vanlig vecka 3–5 | Testosteron högre än nandrolon, cabergolin vid symtom, Proviron, tadalafil |
| Prolaktingyno | Måttlig | Cabergolin + Nolvadex |
| Vattenretention | Måttlig – mindre än Dianabol | Testosterondelens östrogen: AI vid symtom |
| Stigande hematokrit och blodtryck | Vanlig på 14 veckor | Blodprov vecka 6–8 |
| Sänkt HDL | Som alla AAS | Blodprov |
| Akne, håravfall | Lägre än testosteron (DHN, inte DHT) | – |
| Långvarig nedstängning | Alltid – värre än testosteron | Full PCT, blodprov efter |
Blodprov
Före kuren: testosteron, östradiol, prolaktin, blodstatus, levervärden och blodfetter. Vecka 6–8: östradiol och prolaktin – det är då symptomen brukar komma. Efter PCT: full panel igen. Nandrolon kan spåras i upp till 18 månader, så tävlar du under dopingregler är det uteslutet. Prover och tolkning i blodprov under och efter kur.
PCT – den långa väntan
Suppressionen efter nandrolon är kraftig och långvarig. Starta PCT tidigast 21 dagar efter sista injektionen – före det finns för mycket kvar i blodet för att hypofysen ska kunna svara. Kör full PCT med Nolvadex och Clomid i minst fyra veckor, gärna sex. Nolvadex ensamt räcker inte efter Deca.
Ett vanligt upplägg är att sätta ut nandrolonet två veckor före testosteronet så att båda klingar av ungefär samtidigt, och att lägga HCG som brygga de sista veckorna – se HCG-guiden. Doser och tidpunkter i PCT-guiden; skillnaden mellan preparaten i Nolvadex vs Clomid.
NPP – samma substans, kort ester
Nandrolon fenylpropionat är samma molekyl med två till tre dagars halveringstid i stället för Decas långa. Du märker effekt efter en till två veckor i stället för fyra till sex, och om biverkningarna blir för mycket är du ute ur systemet på ett par veckor. Priset är injektioner varannan dag. NPP passar den som vill ha nandrolonets fördelar i en kortare kur på 8–10 veckor, eller som vill testa hur den svarar på nandrolon innan den binder upp sig i fyra månader. Samma regel som Deca: testosteronet minst lika högt.
Lagstatus i Sverige
Nandrolon är en syntetisk anabol steroid och omfattas av dopningslagen (1991:1969) 1 § punkt 1. Införsel, överlåtelse, innehav och bruk är straffbart; det står på WADA:s lista och har bland de längsta detektionstiderna av alla AAS. Mer i är anabola steroider lagligt i Sverige?.
Köpa Deca i Sverige
Deca 250 ur vår egen serie, 250 mg/ml i MCT-olja, 449 kr; NPP 100 (NPP 100 mg/ml) 399 kr. Testosteronbas: Test E 250, 449 kr. Till kuren: cabergolin och Proviron 25 hemma innan start, Nolvadex och Clomid 20 till PCT. Alla batcher med labbrapport. En 14-veckorskur på 500/300 kostar omkring 2 300–2 700 kr i preparat plus PCT.
Vanliga frågor
Kan jag köra Deca utan testosteron?
Nej. Nandrolon ensamt ger sänkt libido och erektionsproblem, och du saknar den bas som allt annat bygger på. Testosteron alltid i botten, och högre än nandrolonet.
Hur lång ska en Deca-kur vara?
Minst 12 veckor, gärna 14–16. Effekten kommer på allvar först vecka 5–6 på grund av den långa estern.
Hur undviker jag deca-dick?
Håll testosteronet högre än nandrolonet, till exempel 500/300. Ha cabergolin hemma och sätt in 0,25 mg två gånger i veckan vid symptom. Proviron 25 mg/dag under kuren hjälper också.
När startar jag PCT efter Deca?
Tidigast 21 dagar efter sista injektionen. Nolvadex och Clomid i minst fyra veckor, gärna sex.
Hjälper Arimidex mot gyno på Deca?
Nej. Nandrolon ger prolaktinstyrd stimulering, inte östrogen. Cabergolin sänker prolaktinet inom ett dygn; Nolvadex blockerar receptorn i bröstet.
Deca eller NPP?
Samma molekyl. Deca för långa kurer med få stick; NPP för kortare kurer, snabbare effekt och snabbare utsättning om något går fel – till priset av injektion varannan dag.
Hur länge syns nandrolon på dopingtest?
Upp till 18 månader. Det är det preparat som fäller flest vid oväntade tester.
Är Deca lagligt i Sverige?
Nej. Nandrolon är dopningsklassat.
Sammanfattning
- Nandrolon: stark anabol effekt, låg aromatisering, progestagen – prolaktin och libido är dess egna problem.
- Vår dokumentation: 200–300 mg deca + 400–500 mg testosteron per vecka i 12–14 veckor. Aldrig utan testosteron, testosteronet högre.
- Ha cabergolin hemma; Arimidex hjälper inte mot deca-gyno. Proviron och tadalafil för libido och erektion.
- Effekten kommer vecka 5–6, suppressionen sitter länge: PCT tidigast 21 dagar efter, Nolvadex + Clomid 4–6 veckor.
- Dopningsklassat, detekterbart i upp till 18 månader.
Källor och vidare läsning
- Johansen KL m.fl. (1999). Anabolic Effects of Nandrolone Decanoate in Patients Receiving Dialysis: A Randomized Controlled Trial. JAMA. doi.org/10.1001/jama.281.14.1275
- Minto CF m.fl. (1997). Pharmacokinetics and pharmacodynamics of nandrolone esters in oil vehicle: effects of ester, injection site and injection volume. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics. doi.org/10.1016/s0022-3565(24)36598-x
- Kicman AT (2008). Pharmacology of anabolic steroids. British Journal of Pharmacology. doi.org/10.1038/bjp.2008.165
- Hartgens F, Kuipers H (2004). Effects of Androgenic-Anabolic Steroids in Athletes. Sports Medicine. doi.org/10.2165/00007256-200434080-00003
- Webster J m.fl. (1994). A Comparison of Cabergoline and Bromocriptine in the Treatment of Hyperprolactinemic Amenorrhea. New England Journal of Medicine. doi.org/10.1056/nejm199410063311403
- Rahnema CD m.fl. (2014). Anabolic steroid-induced hypogonadism: diagnosis and treatment. Fertility and Sterility. doi.org/10.1016/j.fertnstert.2014.02.002



